מערכת שיעורי הסטודיו

ראשון
08.02.2026

19:00ashtanga viniasa primery series תרגול סדרה ראשונה ופראניאמה - 100 דקות

20:30אשטנגה יוגה יסודות75 דק

שני
09.02.2026

08:30power pilatesעם משקולות רגליים - 50 דקות

09:00ashtanga viniasa mala75 דקות

17:30ashtanga yoga healing movementאשטנגה יוגה מתחילים

19:00yin yoga & mindfunessשיעור יין יוגה ומיינדפולס

שלישי
10.02.2026

07:15ashtanga yoga beats תרגול עצמי סדרה 1-2 90 דק׳

09:00yin yoga & mindfulness90 דק׳

רביעי
11.02.2026

08:00power pilates50 דקות

09:00viniasa yoga healing movementשיעור ויניאסה יוגה מרפא - מתאים למתחילים

18:30ashtanga yoga second seriesסדרה 2 - נאדי שודנה

חמישי
12.02.2026

08:30HIIT pilates50 min

18:30yin yoga & meditation

שישי
13.02.2026

08:30ashtanga viniasa malaתרגול מאלות סדרה 1-2

10:30yin yoga & mindfulness

שבת
14.02.2026

מפתח צבעים

כמו בכל חבלי לידה, עשויים להיות עוד שינויים ויתווספו בעתיד גם הרצאות, סדנאות ופעילויות שונות אודות יוגה.
גם השעות במערכת ישתנו, בהתאם לזמנים המאתגרים שעוברים עלינו, עד אשר הזמנים יתייצבו ויתאימו לכל אחד ואחת מהמתרגלים.

כשהתלמיד מוכן המורה מופיע

יוגה הוא הכלי היעיל ביותר לעבר שלמות רוחנית ופיזית, יוגה הוא המפתח לאחדות שלנו עם
הגוף והנפש, להתפתחות מנטלית ורוחנית ובזכותו ניתן ליצור סביבנו מרחב של אהבה וענווה
ואת כל זה אני רוצה להעביר הלאה.