מערכת שיעורי הסטודיו

ראשון
28.04.2024

19:00ashtanga viniasa primery series תרגול סדרה ראשונה ופראניאמה - 100 דקות

20:30אשטנגה יוגה יסודות75 דק

שני
29.04.2024

08:30power pilates45 דקות

09:00ashtanga viniasa mala75 דקות

19:00yin yoga & mindfunessשיעור יין יוגה ומיינפולס

שלישי
30.04.2024

07:15ashtanga yoga beats תרגול עצמי סדרה 1-2 90 דק׳

09:00yin yoga & mindfulness90 דק׳

רביעי
01.05.2024

08:00power pilates45 דקות

09:00healing movement & yin yogaשיעור יוגה רסטורטיבי - מתאים למתחילים

חמישי
02.05.2024

07:15ashtanga viniasa beatsמתאים לכל הרמות 80 min

08:30HIIT pilates45 min

18:30yin yoga & meditation

שישי
03.05.2024

08:30ashtanga viniasa malaתרגול מאלות סדרה 1-2

10:30yin yoga & mindfulness

שבת
04.05.2024

מפתח צבעים

כמו בכל חבלי לידה, עשויים להיות עוד שינויים ויתווספו בעתיד גם הרצאות, סדנאות ופעילויות שונות אודות יוגה.
גם השעות במערכת ישתנו, בהתאם לזמנים המאתגרים שעוברים עלינו, עד אשר הזמנים יתייצבו ויתאימו לכל אחד ואחת מהמתרגלים.

כשהתלמיד מוכן המורה מופיע

יוגה הוא הכלי היעיל ביותר לעבר שלמות רוחנית ופיזית, יוגה הוא המפתח לאחדות שלנו עם
הגוף והנפש, להתפתחות מנטלית ורוחנית ובזכותו ניתן ליצור סביבנו מרחב של אהבה וענווה
ואת כל זה אני רוצה להעביר הלאה.