בכל דרך רוחנית אמיתית, כך גם בדרך הרוחנית של היוגה, ההולכים בדרך, קוטפים הרבה פרחים.
אחד מהפרחים הוא חופש מדאגות, פחדים וחרדות.
כל אדם אשר מתנסה במצבים רגשיים אלו, יודע שלא ניתן להגיע לאינטימיות אמיתית ואפילו לא לשמחה פשוטה בחיי היומיום כשהנפש לא שקטה.
אחד מהמאפיינים הכי מרכזיים של החברה בת זמננו הדאגות, פחדים וחרדות שלא פוסחים על מעמד, מין וגיל, עד כדי כך המצב חמור שגורמי הבריאות מציינים שכ – 70% מהאוכלוסיה צורכת סמי הרגעה ״להשקיט את הנפש״, כדי לאפשר תפקוד סביר בחיי היומיום, ברור שאין מדובר בטיפול בבעיה.
אחד מהפרחים הוא חופש מדאגות, פחדים וחרדות.
כל אדם אשר מתנסה במצבים רגשיים אלו, יודע שלא ניתן להגיע לאינטימיות אמיתית ואפילו לא לשמחה פשוטה בחיי היומיום כשהנפש לא שקטה.
אחד מהמאפיינים הכי מרכזיים של החברה בת זמננו הדאגות, פחדים וחרדות שלא פוסחים על מעמד, מין וגיל, עד כדי כך המצב חמור שגורמי הבריאות מציינים שכ – 70% מהאוכלוסיה צורכת סמי הרגעה ״להשקיט את הנפש״, כדי לאפשר תפקוד סביר בחיי היומיום, ברור שאין מדובר בטיפול בבעיה.
בחלק הראשון של הסדנה –
יעסוק בהופעה הגופנית של דאגות,פחדים וחרדות ומה הם העקרונות שאמורים להנחות אותנו בתרגול פראניאמה, קריה ואסנה, שבכוחם להביא לחופש מאחיזתם של מצבים רגשיים אלו בגוף.
יעסוק בהופעה הגופנית של דאגות,פחדים וחרדות ומה הם העקרונות שאמורים להנחות אותנו בתרגול פראניאמה, קריה ואסנה, שבכוחם להביא לחופש מאחיזתם של מצבים רגשיים אלו בגוף.
לאחר דיון זה,
בחלק השני של הסדנא – נתרגל לאור עקרונות אלו.
בחלק שלישי של הסדנה-
נחקור לאור החוכמה הרוחנית של היוגה ומסורות מקבילות, את השורשים הגורמים להופעתם של מצבים רגשיים אלו ונתנסה בתרגול רוחני שיש בכוחו למנוע תנאים להופעתם של מצבים רגשיים אלו.
עלות הסדנא :220
